Радиус: Выключить
Радиус:
km Set radius for geolocation
Искать

Плавание как вид спорта для детей

Плавание как вид спорта для детей

Если Вы выбираете, в какой же спорт отдать ребенка, возможно, стоит обратить свое внимание на плавание.

Плавание для детей

Регулярное обучение плаванию детей способствует не только укреплению их здоровья, но и помогает выработать волевые качества.

Детское плавание польза

Польза занятия плаванием для детей неоценима. Начиная с хорошей физической подготовкой заканчивая безопасностью.

Безопасность

Утопление — одна из самых частых причин смерти людей от 5 до 24 лет. Если Ваш ребенок будет ходить в секцию плавания для детей, он не только станет более сильным пловцом, но еще приобретет ценный опыт в воде. Этот опыт снижает риск возникновения чрезвычайной ситуации, если ребенок упадет в неохраняемый бассейн или окажется на глубине в открытом водоеме.

Физическая подготовка

Плавание — великолепная тренировка для сердечно — сосудистой системы, которая способствует улучшению работы сердца и легких, повышает силу, гибкость и выносливость. Также плавание оказывает положительное влияние на умение держать равновесие и укрепляет осанку.

Этот вид спорта — способ предотвращения детского ожирения и сколиоза, которые часто вызваны гиподинамией.

Вообще дети, которые занимаются плаванием, не болеют вовсе или болеют намного реже, чем их менее спортивные сверстники.

Эмоциональное состояние

Приучение ребенка плавать положительно влияет на его психическое и эмоциональное здоровье. Плавучесть воды является помощником

в борьбе с депрессией, помогает расслабиться и улучшает настроение.

Синхронное плавание для детей

Если обычное спортивное плавание Вам не подходит, потому что Вы хотите, чтобы ребенок занимался чем-то более красивым и творческим, можете выбрать синхронное плавание. Так чаще всего поступают родители девочек, но никакой дискриминации в этом нет. Существует много различных команд по синхронному плаванию, в которых выступают дети обоих полов.

Сложности синхронного плавания

Возможно, кому-то кажется, что этот вид спорта легче, чем просто плавание. Это не так. Дети тратят час каждый день, занимаясь растяжками, прежде чем они даже войдут в воду, и поплавают кругами — бабочка, брасс, спина и фристайл — для разминки. Для синхронного плавания нужно иметь хорошую спортивную форму, уметь запоминать движения и выполнять их под музыку.

Когда следует отдать ребенка на синхронное плавание?

Перед тем, как отправить ребенка на синхронное плавание, ответьте на несколько вопросов:

1) Насколько комфортно ребенку, когда он находится под водой?

2) Как долго ребенок может задерживать дыхание без признаков бедствия.

3) Будет ли Ваш ребенок под строгим контролем во время занятий?

4) Достаточно ли физически и умственно развит Ваш ребенок?

5) Хочет ли ребенок записаться на курс синхронного плавания?

Сейчас очень популярны уроки плавания для детей — грудничков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены