Можно ли посещать бассейн с аденоидами

Иногда бывает не очевидно, можно ли идти в бассейн, имея какие-то проблемы со здоровьем. В этой статье мы разберемся в возможности посещения аквазоны при аденоидах.

Для начала определим причины возникновения аденоидов:

• наследственность;
• инфекции;
• ослабленный иммунитет;
• переизбыток сахара в крови;
• нехватка свежего воздуха.

Необходимо помнить, что такое заболевание имеет несколько стадий:

• первая (немного затрудненное дыхание по ночам);
• вторая (постоянный храп во время сна, сложности при дыхании в дневное время);
• третья (аденоиды достигают ненормальных размеров, необходима операция).

Далее будем разбирать информацию для 1-2 степени(безобидные для нас).

Так как все причины, кроме второй зависят от Вас, они могут поддаваться профилактике. Если аденоиды вызваны инфекционным заболеванием которое имеет и другие симптомы (насморк, кашель и т.д.), что делать в таком случае с подходом в бассейн, можете прочитать в других наших статьях. (насморк, кашель)

Посещение бассейна может оказать профилактический эффект на больного. Во-первых, водные процедуры укрепляют иммунитет. Во-вторых, физические нагрузки увеличивают мышечную массу и делают человека сильнее, а «в здоровом теле здоровый дух». Отдельным пунктом стоит выделить дыхательную гимнастику, смысл которой состоит в том, чтобы углекислый газ, образующийся в крови, когда человек задерживает дыхание, помогал рассасыванию аденоидов.

Стоит обратить внимание на то, что для реальной профилактики вода в бассейне должна быть морской. Если вода хлорированная, то нужно следить за тем, чтобы она не попала в носоглотку. Очень важно не переохлаждаться как в воде, так и после занятия.

Обязательно стоит получить рекомендацию от врача!