{"id":530,"date":"2025-11-10T22:27:43","date_gmt":"2025-11-10T19:27:43","guid":{"rendered":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/?p=530"},"modified":"2026-03-23T07:15:24","modified_gmt":"2026-03-23T04:15:24","slug":"plavanie-kak-vid-sporta-dlya-detey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/uncategorized\/plavanie-kak-vid-sporta-dlya-detey\/","title":{"rendered":"\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430:<\/strong> \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2014 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b. <a href=\"\/ru\/uncategorized\/plavannya-dlya-nemovlyat\/\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/a><\/li>\n<li><strong>3-4 \u0433\u043e\u0434\u0430:<\/strong> \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u043e\u0434\u0435<\/li>\n<li><strong>5-6 \u043b\u0435\u0442:<\/strong> \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/li>\n<li><strong>7-8 \u043b\u0435\u0442:<\/strong> \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e<\/strong> \u2014 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\u0430<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0435<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u043e\u0432 \u043d\u0430 15-20% \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2014 400-600 \u043a\u043a\u0430\u043b\/\u0447\u0430\u0441, \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/h3>\n<p>\u0423\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 1-14 \u043b\u0435\u0442. <strong>\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435:<\/strong> 3-5 \u0440\u0430\u0437\/\u043d\u0435\u0434, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. 4 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f: <a href=\"\/ru\/tekhniky-plavannya\/krol-na-grudyah\/\">\u043a\u0440\u043e\u043b\u044c<\/a>, <a href=\"\/ru\/tekhniky-plavannya\/styl-plavannya-bras\/\">\u0431\u0440\u0430\u0441\u0441<\/a>, <a href=\"\/ru\/tekhniky-plavannya\/styl-plavanyya-batterflyaj\/\">\u0431\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u0444\u043b\u044f\u0439<\/a>, <a href=\"\/ru\/tekhniky-plavannya\/tehnika-plavannya-na-spyni\/\">\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435<\/a>. \u041e\u0442 5-6 \u043b\u0435\u0442<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435:<\/strong> 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435:<\/strong> \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443. \u041e\u0442 6-7 \u043b\u0435\u0442<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e:<\/strong> \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430. \u041e\u0442 8-9 \u043b\u0435\u0442<\/li>\n<li><strong>\u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430:<\/strong> \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442 3 \u043b\u0435\u0442. <a href=\"\/ru\/uncategorized\/akvaaerobika-dlya-ditej\/\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430<\/strong> \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430<\/strong> \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 8-10 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/strong> 28-30\u00b0C (\u0434\u043e 7 \u043b\u0435\u0442), 27-28\u00b0C (\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435)<\/li>\n<li><strong>\u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0434\u043e \u0434\u043d\u0430<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0434\u043e\u043c\u0443\/\u0448\u043a\u043e\u043b\u0435<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"\/ru\/type\/dityachi\/\">\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u044b<\/a> \u0441 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\/\u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043e\u0447\u043a\u0438, \u0448\u043b\u0451\u043f\u0430\u043d\u0446\u044b \u0441 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"\/ru\/ekipiruvannya-dlya-plovcya\/sporyadzhennya-plavczya\/\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<h3>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440?<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u2014 <a href=\"\/ru\/uncategorized\/ozonuvannya-vody\/\">\u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u044b \u0441 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a>. \u0428\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430 + \u043e\u0447\u043a\u0438 + \u0434\u0443\u0448 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b?<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435. \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0435. \u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e 3-5 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u2014 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f?<\/h3>\n<p>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435: 800-2000 \u0433\u0440\u043d\/\u043c\u0435\u0441. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435: 300-600 \u0433\u0440\u043d\/\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u0414\u042e\u0421\u0428 \u2014 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430?<\/h3>\n<p>\u0414\u0430 \u2014 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 6 \u043c\u0435\u0441. <a href=\"\/ru\/plavanie-i-medicina\/navishho-potribna-dovidka-v-basejn\/\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0421 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430: \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2014 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 3-4 \u0433\u043e\u0434\u0430: \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u043e\u0434\u0435 5-6 \u043b\u0435\u0442: \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 7-8 \u043b\u0435\u0442: \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[723],"tags":[],"class_list":["post-530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":534,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions\/534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimming-cool.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}