Записати свого малюка на грудничкове плавання – це рішення, яке принесе Вашій дитині багато користі.
Коли віддати дитину на плавання для новонароджених у басейні?
Найкраще почекати, поки дитині виповниться шість тижнів. Якщо у Вас був кесарів розтин, то Ви можете підчепити інфекцію. У такому разі лікар може порекомендувати почекати довше шести тижнів, як правило, до післяпологового огляду.
Тим не менш, Ваша дитина може займатися у будь-який час від народження. Якщо Вам хочеться, щоб дитина познайомилася з плаванням, якомога раніше, Ви можете найняти спеціального фахівця – тренера з немовлят плавання, який сам з ним займатиметься.
Якщо дитині ще немає півроку, то вода у басейні має бути не менше 32С. Існують спеціальні невеликі басейни з теплою водою для зовсім маленьких дітей. Заняття у звичайному громадському басейні можуть нашкодити дитині, тому вони занадто холодні.
Що потрібно мати при собі під час плавання для немовлят?
- Багаторазові підгузки для купання
- Пляшечка з теплою сумішшю, якщо Ви годуєте дитину з пляшечки
- Великий халатний рушник
- Декілька дитячих іграшок, щоб підтримувати розслаблюючу та веселу атмосферу для дитини
- Килимок для заміни підгузника
- Коло для плавання немовлят
Як убезпечити новонародженого під час плавання у басейні?
- Переконайтеся, що вода досить тепла і дитина перебуває у воді по плечі
- Якщо Ви помітите, що дитина тремтить, терміново витягніть її з басейну і укутайте в рушник. Маленькі діти дуже швидко втрачають тепло, тому вони не повинні довго перебувати в басейні
- Максимальна кількість часу, який може проводити дитина, якій менше року, 30 хвилин
- Перевірте дитину на наявність алергії на хлор
- Після плавання обмийте дитину теплою водою і нанесіть на шкіру зволожуючий крем
Як правильно займатись з дитиною плаванням без тренера?
- Дайте дитині час звикнути до води. Тримайте його на спині та обережно переміщайте по воді або легенько побризкайте на дитину водою
- Весь час стежте за дитиною і будьте поряд з нею
- Хваліть дитину якнайчастіше
- Покажіть дитині приклад, як дихати у воді. Покладіть іграшку на поверхню води та подуйте на неї, нехай дитина повторить за Вами
- Положите ребенка на спину, пусть его голова будет на Вашем плече. Поспособствуйте тому, чтобы он начал делать удары ногами.
Як відбуваються заняття з програм грудничкового плавання?
Заняття зазвичай проводяться невеликими групами дітей разом із їхніми батьками. Тренери з дитячого плавання намагаються влаштовувати тренування у вигляді приємної гри, щоб діти не боялися води та відчували себе розслаблено у ній. Груднички можуть виконувати лише прості удари, що ґрунтуються на основних рефлексах. На цих рухах влаштовано навчання дітей.
Як тільки Ви помітите, що дитина освоїлася у басейні, тренер може спонукати її спробувати поплавати під водою. Не хвилюйтеся з цього приводу, адже малюки мають природну близькість з водою і можуть затримувати дихання, не замислюючись про це.
Користь плавання для немовлят
Допомагає навчити дитину безпеки у воді
Навчання плавання може врятувати життя дитини, адже утоплення – одна з найчастіших причин смерті дітей віком до 5 років.
Користь для фізичного та психічного здоров’я
Ожиріння все частіше зустрічається у дітей. Плавання – це чудовий спосіб змусити дитину тренуватися з раннього дитинства та уникнути такої проблеми. Плавання також сприяє хорошому емоційному стану і знімає нервову напругу.
Плавання з дитиною посилить зв’язок між вами
Контакт ваших тіл робить зв’язок з Вашою дитиною сильнішою, так що буде дуже добре, якщо з малюком займатиметься батько.
Підвищення впевненості
Водіння дитини в басейні в такому ранньому віці допоможе запобігти страху перед водою. Вправи, пов’язані з самостійним рухом у воді, є добрим способом посилити впевненість дитини.
Збільшення сили дитини
Плавання для немовлят має вправи, які роблять дитину сильнішою і допомагають контролювати м’язи. Тому плаваючі діти починають раніше ходити. Збільшенню м’язової маси сприяє плавучість та опір води – завдяки їм дитина тренується у воді ефективніше, ніж на суші.
Розвиток навичок навчання
Реагування на голосові команди, що повторюються, може поліпшити розумові здібності дитини. Дослідження показали, що у плаваючих дітей інтелект був розвинений сильніше, ніж у неплавців. Таким дітям простіше дається розуміння математичних завдань, іноземних мов та усного рахунку.
Поліпшення стану дитини
Теплая вода расслабляет, а плавание стимулирует аппетит и улучшает сон.
Плавання для немовлят має гарні відгуки, тому все більше і більше батьків замислюються про таку активність для своїх малюків.
