Радиус: Выключить
Радиус:
km Set radius for geolocation
Искать

Контактные линзы и посещение бассейна

Сегодня мы расскажем, чем грозит посещение бассейна, если Вы носите контактные линзы, и как снизить риск негативных последствий. Плавание в линзах может привести к массе проблем. Самое безобидное: при попадании воды в глаз линза смещается — зрение становится размытым. В таком случае невозможно сразу проверить выпала линза или просто сдвинулась. Могут возникнуть и более серьезные […]

Можно ли посещать бассейн во время критических дней ?

Многих девушек интересует вопрос «можно ли посещать бассейн во время критических дней (КД)?». Сегодня мы хотим ответить на него и развеять некоторые мифы. Миф 1: Во время месячных нельзя ходит в бассейн из-за болей внизу живота. Это не так, фактически, Ваш менструальный период не должен мешать Вам заниматься какой-либо деятельностью. Если соблюдать правила гигиены, то […]

Вольный стиль плавания

Кроль на груди – основной вид плаванья, который называют вольным стилем. Плавание вольным стилем состоит из чередования рук, которое напоминает упражнение «мельница». При этом пловец вдыхает воздух сбоку, а выдыхает под водой. Для балансировки тела используются гребки руками и ногами, которые помогают пловцу закрепиться в правильном положении. Обучиться стилю легко, главное – запомнить и отработать […]

Стили плавания

Стили плавания Почему бассейны постоянно переполнены посетителями? Плавание – вид спорта, который относится к классу кардио нагрузок, так как при регулярных занятиях сжигается много калорий, увеличивается выносливость, улучшается координация движений, работа сердца и приходит в норму обмен веществ в организме. Во время таких нагрузок мышцы приобретают тонус, да и настроение улучшается, так как вода обладает […]

Кроль на груди

Кроль на груди Популярный среди спортсменов и любителей способ плавания кроль на груди и спине обеспечивает наибольшую скорость продвижения. Поэтому его часто используют во время соревнований пловцов, когда это дозволено регламентами, в водном поло и во время регулярных тренировок в бассейне. Вольный стиль был результативно продемонстрирован миру в 1898 г. на соревнованиях в Бранте. Инновационный […]

Кроль на спине

Кроль на спине Один из основных и наиболее быстрых стилей плавания – кроль, сравниться с ним в скорости может разве только баттерфляй. Плавать им можно в положении на груди (животе) и на спине, причем обе разновидности характеризуются высокой скоростью. Это выгодно отличает его от, к примеру, брасса. При плавании им на спине достичь идентичных показателей […]

Кроль. Кувырок вперед с поворотом

Кроль. Кувырок вперед с поворотом При плавании стилем кроль на короткие дистанции достаточно часто используется технически очень сложный, однако и самый быстрый разворот, при котором не касаются стенки бассейна рукой. Это кувырок вперед, техника выполнения которого предполагает, что вращение тела осуществляется в вертикальной плоскости вокруг задне-передней поперечной оси, а потом – продольной в горизонтальной. Такой […]

Какой купальник выбрать для занятий плаванием

Какой купальник выбрать для занятий плаванием Собираетесь заняться плаванием? Тогда нужно подобрать соответствующий купальник, который сделает тренировки комфортными и выгодно подчеркнет преимущества фигуры. Женские купальники по функциональности делятся на следующие категории: Пляжные. Задача купальников пляжного типа – выгодно подчеркнуть достоинства фигуры и спрятать ее недостатки. Так как эти купальники предназначены для купания в водоемах, то […]

Мужские спортивные плавки для бассейна

Как выбрать мужские плавки для бассейна Какая самая важная часть экипировки пловца? Правильно, это плавки. От них зависит то, как пловец будет себя чувствовать во время тренировок, что, естественно, скажется на его профессиональных результатах. К тому же правильно подобранные плавки смогут подчеркнуть привлекательность пловца. У мужских плавок не такая уж и давняя история. Если в […]

Зачем нужна справка в бассейн?

Зачем нужна справка в бассейн? В данной статье мы расскажем Вам о том, нужна ли справка для посещения бассейнов, где её можно взять, а также о том, какие медицинские показания являются нежелательными для занятий акваспортом. Бассейн в отличие от тренажерного зала или футбольного поля является местом, где риск “подхватить” болезнь повышается в несколько раз, так […]