Пловцы Украины
Когда Вы выбрали новый вид деятельности, необходимо поинтересоваться теми людьми, которые многого добились в этой области. Таким образом Вы узнаете, каких результатов реально достичь и к чему можно стремиться. Сегодня хотим познакомить Вас с лучшими пловцами Украины. Самые знаменитые пловцы Украины Олег Лисогор Олег Лисогор — пловец — брассист. Является трехкратным […]
Правила посещения бассейна
В бассейне, как и в любом другом общественном месте, регламентированы свои правила поведения во избежание несчастных случаев и для обеспечения безопасности всех гостей аквазоны. Мы расскажем, что категорически запрещено делать на территории бассейна, какие нормы поведения определены для большинства аквазон, а также дадим несколько рекомендаций, которые, мы надеемся, помогут Вам с комфортом отдохнуть и/или заняться […]
Как выбрать шапочку для бассейна?
Когда Вы собираетесь в бассейн, о чем думаете в первую очередь? Скорее всего, о купальнике/плавках, но существует еще один очень важный атрибут для посещения аквазоны — плавательная шапочка. Выбор шапочки в основном зависит от материала, из которого она сделана, ведь каждый из них имеет свое предназначение. Сейчас их существует три основных вида: Лайкровые […]
Как выбрать обувь для бассейна?
Мало кто задумывается о том, какие шлепки брать с собой в бассейн, но на самом деле это очень важная составляющая похода в аквазону. Преимущество ношения шлепок в бассейне Во-первых, находиться на территории пула в обычной обуви(кроссовки, ботинки, туфли и т.д.) нельзя. Во-вторых, шлепки дают два важных преимущества: безопасность и здоровье ног. […]
Подбор очков для бассейна
Насколько педантично Вы подходите к выбору очков для плавания? Иногда люди покупают первые попавшиеся и даже не задумываются о том, что их нужно выбирать тщательно. Кто-то вообще не понимает, зачем нужны очки. Сегодня мы поделимся с Вами советами по выбору этой принадлежности. У каждого вида очков есть конкретное предназначение. Для начала определитесь, каким видом плавания […]
Техника плавания на спине
Вы начали ходить в бассейн, но еще не знаете, какие существуют техники плавания? Сегодня мы познакомим Вас с плаванием на спине. Руки выполняют чередующиеся движения: в то время как одна рука принимает нижнее положение (гребет под водой), другая рука оказывается в верхнем положении (поднимается над водой от бедра). В это время ноги подымаются […]
Техника плавания на боку
Сегодня хотим познакомить Вас с техникой плавания на боку. Исходная позиция Вы лежите на боку Ноги выпрямлены Нижняя рука выпрямлена в воде Верхняя рука лежит на боковой части Вашего тела Положение головы голова находится в одной линии с позвоночником; повернута в сторону и расположена выше поверхности воды; Начальное положение рук нижняя рука выдвинута вперед ладонью […]
Стиль плавания для начинающих
Браться за что-то новое всегда увлекательно, но также непросто. Для того, чтобы не бросить начатое, необходимо начать свой путь с чего-то самого простого и постепенно выводить свои навыки на более высокий уровень. С какого возраста можно начать посещать бассейн? Само собой, начинающими пловцами могут быть как дети, так и взрослые. Начало плавания ребенку можно организовать […]
Самый быстрый стиль плавания
Если Вы задаетесь вопросом «Какой стиль плавания самый быстрый?», то эта статья для Вас. Сегодня мы расскажем о том, какой же самый быстрый стиль спортивного плавания существует на данный момент. Основные стили плавания Для начала необходимо выделить 4 основных вида плавания: кроль кроль на спине баттерфляй брасс Какой же стиль плавания быстрее? Согласно мировым рекордам […]
Плавание как вид спорта для детей
Если Вы выбираете, в какой же спорт отдать ребенка, возможно, стоит обратить свое внимание на плавание. Плавание для детей Регулярное обучение плаванию детей способствует не только укреплению их здоровья, но и помогает выработать волевые качества. Детское плавание польза Польза занятия плаванием для детей неоценима. Начиная с хорошей физической подготовкой заканчивая безопасностью. Безопасность Утопление — одна […]
Стиль плавания баттерфляй
Уже решили, что хотите заниматься в бассейне,но осталось выбрать стиль плавания? Вы, наверное, знаете, что существует плавание брассом, кролем, баттерфляем. Эта статья расскажет о последней технике. Стиль плавания баттерфляй Вид плавания баттерфляй считается трудным для освоения, но он занимает особое место среди соревновательных техник. Плавание способом баттерфляй Плавание техникой баттерфляй характеризуется волнообразными движениями тела сквозь […]
Стиль плавания брасс на спине
Если Вы решили подробнее разобраться в различных видах плавания, то эта статья Вам подойдет.Сегодня мы рассмотрим брасс на спине. Брасс на спине техника плавания Есть два вида плавания на спине: кроль и брасс. В чем же плюсы браса? Эта техника подходит новичкам для отработки сильного и симметричного удара для брасса на груди. Когда человек находится […]
Популярные статьи
Кроль. Кувырок вперед с поворотом
Кроль. Кувырок вперед с поворотом При плавании стилем кроль на короткие дистанции достаточно часто используется технически очень сложный, однако и самый быстрый разворот, при котором не касаются стенки бассейна рукой. Это кувырок вперед, техника выполнения которого предполагает, что вращение тела осуществляется в вертикальной плоскости вокруг задне-передней поперечной оси, а потом – продольной в горизонтальной. Такой […]
Какой купальник выбрать для занятий плаванием
Какой купальник выбрать для занятий плаванием Собираетесь заняться плаванием? Тогда нужно подобрать соответствующий купальник, который сделает тренировки комфортными и выгодно подчеркнет преимущества фигуры. Женские купальники по функциональности делятся на следующие категории: Пляжные. Задача купальников пляжного типа – выгодно подчеркнуть достоинства фигуры и спрятать ее недостатки. Так как эти купальники предназначены для купания в водоемах, то […]
Плавание для профилактики варикозного расширения вен
Вы могли слышать о плавании для профилактики варикоза. Действенно ли оно? Расскажем в этой статье. Что такое варикоз (тромбофлебит)? Это истончение вен, появление венозных узлов. Варикозное расширение вен образуются, когда обратный поток крови заставляет кровь застаиваться. Но когда и почему кровь течет обратно? Односторонние клапаны в ваших венах, а также сокращения скелетных мышц помогают сохранить […]
Зачем нужна справка в бассейн?
Зачем нужна справка в бассейн? В данной статье мы расскажем Вам о том, нужна ли справка для посещения бассейнов, где её можно взять, а также о том, какие медицинские показания являются нежелательными для занятий акваспортом. Бассейн в отличие от тренажерного зала или футбольного поля является местом, где риск “подхватить” болезнь повышается в несколько раз, так […]
Правила посещения бассейна
В бассейне, как и в любом другом общественном месте, регламентированы свои правила поведения во избежание несчастных случаев и для обеспечения безопасности всех гостей аквазоны. Мы расскажем, что категорически запрещено делать на территории бассейна, какие нормы поведения определены для большинства аквазон, а также дадим несколько рекомендаций, которые, мы надеемся, помогут Вам с комфортом отдохнуть и/или заняться […]
Стоит ли посещать бассейн, если у Вас молочница?
Стоит ли посещать бассейн, если у Вас молочница? Сегодня ответим на этот вопрос. Для начала дадим определение молочницы. Молочница(кандидозный кольпит) — это дрожжевая инфекция, вызванная грибком Candida, который поражает половые органы. Симптомы кандидоза: зуд и жжение гениталий; болевое мочеиспускание; обильные творожистые выделения; боли во время сексуального контакта; Причины возникновения: изменение гормонального фона; […]
Можно ли посещать бассейн во время критических дней ?
Многих девушек интересует вопрос «можно ли посещать бассейн во время критических дней (КД)?». Сегодня мы хотим ответить на него и развеять некоторые мифы. Миф 1: Во время месячных нельзя ходит в бассейн из-за болей внизу живота. Это не так, фактически, Ваш менструальный период не должен мешать Вам заниматься какой-либо деятельностью. Если соблюдать правила гигиены, то […]
Кроль на груди
Популярный среди спортсменов и любителей способ плавания кроль на груди и спине обеспечивает наибольшую скорость продвижения. Поэтому его часто используют во время соревнований пловцов, когда это дозволено регламентами, в водном поло и во время регулярных тренировок в бассейне. Вольный стиль был результативно продемонстрирован миру в 1898 г. на соревнованиях в Бранте. Инновационный и удивительный […]
Не нашли свой бассейн?
Ошибка: Контактная форма не найдена.
