Правила відвідування басейну

У басейні, як і в будь-якому іншому громадському місці, існують свої правила поведінки, щоб уникнути нещасних випадків і забезпечити безпеку всіх гостей аквазони. Ми розповімо, що категорично заборонено робити на території басейну, які норми поведінки визначені для більшості аквазон, а також дамо кілька рекомендацій, які, сподіваємося, допоможуть вам комфортно відпочити та/або займатися спортом у обраному вами басейні.

Пам’ятайте, що всі нижче перелічені правила спрямовані на те, щоб заняття у басейні приносили вам виключно задоволення та користь.

Загальні правила відвідування басейну

Незалежно від типу ванни, яку ви оберете для занять, існує набір класичних правил, обов’язкових для виконання.

• Отримайте довідку від лікаря та оформіть перепустку.
• З 1 вересня по 31 травня здавайте свій верхній одяг і вуличне взуття в гардероб.
• Обов’язково одягайте шапочку для плавання.
• Приносьте тільки чисте змінне взуття (капці).
• До і після тренування прийміть душ, використовуючи засоби особистої гігієни.
• Спускайтеся у воду по сходах, а не стрибайте з бортиків чи тумбочок.
• Після завершення занять не затримуйтеся у роздягальні більш ніж на 15 хвилин.
• Під час плавання слідкуйте, щоб ви рухалися відповідно до розмітки басейну.
• Якщо на доріжці крім вас є ще люди, тримайтеся праворуч, під час обгону — ліворуч. Якщо ви втомилися, перемістьтеся в кут доріжки, щоб відпочити і не заважати іншим відвідувачам басейну.
• Використовуйте зливний жолоб, якщо вам потрібно позбутися води, що потрапила в носоглотку або порожнину рота.
• Якщо у вас є тренер або інструктор, виконуйте всі його вимоги.
• Не порушуйте графік відвідування занять.

 

Правила відвідування дитячого басейну

Вирішили віддати дитину на плавання? Тоді не забудьте ознайомитися з правилами відвідування дитячого басейну. Від їх дотримання безпосередньо залежить безпека та комфорт вашої дитини як у воді, так і на території басейну загалом.

• До першого заняття підготуйте довідку від лікаря-педіатра про стан здоров’я дитини.
• Під час оформлення дитячого абонемента надайте свідоцтво про народження дитини.
• Діти віком до 3 років не можуть бути допущені до басейну.
• Діти віком старше 3 років можуть перебувати в аквазоні під наглядом дорослого (одного з батьків, родича або тренера).
• Особа, що супроводжує дитину, несе особисту відповідальність за її життя та здоров’я.
• Переодягайте дівчаток старше 4 років лише в жіночій роздягальні, а хлопчиків того ж віку — у чоловічій.
• Якщо підліток віком старше 14 років впевнено тримається на воді, йому дозволяється перебувати в басейні без контролю дорослого.
• Діти віком від 7 до 13 років можуть відвідувати аквазону під наглядом тренера, якщо вони входять до складу групи з навчання плаванню. Інструктор може відсторонити дитину від занять, якщо вона неодноразово порушувала дисципліну та не виконувала вказівки тренера.

 

Правила відвідування відкритого басейну

Басейни на відкритому повітрі здебільшого доступні для відвідування лише влітку, тому, щоб уникнути шкоди від сонячних променів або несприятливих погодних умов, дотримуйтеся наступних правил.

• Перед заняттям використовуйте сонцезахисний крем.
• Щоб уникнути перегріву, одягніть головний убір.
• Скасуйте заняття під час грози, дощу або сильного вітру.

 

Що заборонено робити в басейні?

На території аквазони та в самому басейні забороняється здійснювати дії, які можуть становити загрозу для вас та оточуючих, а також завдати шкоди майну басейну.

Забороняється:

• штовхатися у воді;
• шуміти, кричати;
• бігати по території басейну;
• стрибати з бортика;
• їсти під час заняття (в тому числі жувальну гумку);
• приходити в пул у стані алкогольного або наркотичного сп’яніння;
• проносити наступне:

-тварин/птахів/комах/рептилій;

-зброя (вогнепальна/холодна);

-вибухівку;

-токсичні речовини;

-алкогольні напої/тютюнові вироби/наркотичні речовини;

-вироби зі скла, наприклад, гелі для душу та парфумерія у скляній тарі;

-ліки.

Наші рекомендації для відвідування басейну

Описані нижче правила не є обов’язковими, але це поради, яким ви можете прислухатися, щоб ваше перебування в басейні не призвело до негативних наслідків.

• Зберігайте всі цінні речі в камері схову.
• Намагайтеся не перевищувати рекомендовану тривалість заняття – 45 хвилин.
• Не ходіть по території басейну/роздягальні/душової босоніж.
• В якості змінного взуття вибирайте сланці з рельєфною підошвою, яка не буде ковзати.
• Для звичайних занять у басейні вибирайте зручні окуляри, а не маски для плавання.
• Завжди беріть з собою рушник.
• У зимову пору року не виходьте на вулицю протягом півгодини після закінчення занять.
• Не використовуйте креми/лосьйони тощо з сильним запахом перед походом у басейн.

Кому слід утриматися від занять у басейні (хоча б до консультації з лікарем)?

• Жінкам на останніх місяцях вагітності.
• Людям із захворюваннями серця та тим, у кого виникають алергічні реакції на хлор.
• Людям із загостреними формами хронічних захворювань.

 

Якщо Ви не будете забувати про ці прості правила, то плавання принесе Вам тільки користь і позитивні емоції!