Чи варто йти до басейну з температурою?

Чи варто йти до басейну з температурою? Якщо вас цікавить це питання — читайте далі.

Думки з цього приводу різняться. Одні вважають, що вода допоможе зняти симптоми застуди й знизити температуру, інші — що у воді можна переохолодитися, і це призведе до ускладнень.

Розберімося в цьому питанні детальніше.

Для початку ми уточнимо, за якої температури похід до аквазони точно слід скасувати. Це температура вище 37,5 °C. Чому ж так? Найчастіше така температура свідчить про те, що організм активно бореться з вірусом. У такому випадку ви є джерелом хвороби для оточуючих, а також піддаєте ризику своє здоров’я. При застуді імунітет ослаблений, і організм легше піддасться протязі або прохолодній воді в басейні. Краще не ризикувати.

Температура 37 градусів є нормальною за відсутності інших симптомів хвороби (кашлю, нежитю), але варто зазначити: якщо вона тримається довше ніж 3–5 днів, потрібно звернутися до лікаря. Така температура не є небезпечною, якщо вона виникла внаслідок стресу, неврозу, втоми тощо. Для когось 37,0 — це норма.

Якщо коротко, то займатися водними процедурами можна, коли температура не вища за 37,5; у протилежному випадку залишайтеся вдома та лікуйтеся!