Чи можна відвідувати басейн при аденоїдах?

Іноді буває неочевидно, чи можна йти в басейн, маючи певні проблеми зі здоров’ям. У цій статті ми розглянемо можливість відвідування аквазони при аденоїдах.

Для початку визначимо причини виникнення аденоїдів:

• спадковість;
• інфекції;
• ослаблений імунітет;
• надлишок цукру в крові;
• нестача свіжого повітря.

Необхідно пам’ятати, що таке захворювання має кілька стадій:

• первая (немного затрудненное дыхание по ночам);
• друга (постійне хропіння під час сну, складнощі при диханні в денний час);
• третя (аденоїди досягають ненормальних розмірів, необхідна операція).

Далі будемо розбирати інформацію для 1-2 ступеня (нешкідливі для нас).

Оскільки всі причини, крім другої, залежать від вас, їх можна піддавати профілактиці. Якщо аденоїди спричинені інфекційним захворюванням, яке має й інші симптоми (нежить, кашель тощо), що робити у такому випадку з відвідуванням басейну, ви можете дізнатися в інших наших статтях.

Відвідування басейну може мати профілактичний ефект для хворого. По-перше, водні процедури зміцнюють імунітет. По-друге, фізичні навантаження збільшують м’язову масу та роблять людину сильнішою, а «у здоровому тілі — здоровий дух». Окремо варто виділити дихальну гімнастику, суть якої полягає в тому, щоб вуглекислий газ, що утворюється в крові під час затримки дихання, сприяв розсмоктуванню аденоїдів.

Слід звернути увагу на те, що для справжньої профілактики вода в басейні має бути морською. Якщо вода хлорована, потрібно стежити, щоб вона не потрапляла в носоглотку. Дуже важливо не переохолоджуватися як у воді, так і після заняття.

Обов’язково варто отримати рекомендацію від лікаря!