Иногда бывает не очевидно, можно ли идти в бассейн, имея какие-то проблемы со здоровьем. В этой статье мы разберемся в возможности посещения аквазоны при аденоидах.
Для начала определим причины возникновения аденоидов:
- наследственность;
- инфекции;
- ослабленный иммунитет;
- переизбыток сахара в крови;
- нехватка свежего воздуха.
Необходимо помнить, что такое заболевание имеет несколько стадий:
- первая (немного затрудненное дыхание по ночам);
- вторая (постоянный храп во время сна, сложности при дыхании в дневное время);
- третья (аденоиды достигают ненормальных размеров, необходима операция).
Далее будем разбирать информацию для 1-2 степени(безобидные для нас).
Так как все причины, кроме второй зависят от Вас, они могут поддаваться профилактике. Если аденоиды вызваны инфекционным заболеванием которое имеет и другие симптомы (насморк, кашель и т.д.), что делать в таком случае с подходом в бассейн, можете прочитать в других наших статьях. (насморк, кашель)
Посещение бассейна может оказать профилактический эффект на больного. Во-первых, водные процедуры укрепляют иммунитет. Во-вторых, физические нагрузки увеличивают мышечную массу и делают человека сильнее, а «в здоровом теле здоровый дух». Отдельным пунктом стоит выделить дыхательную гимнастику, смысл которой состоит в том, чтобы углекислый газ, образующийся в крови, когда человек задерживает дыхание, помогал рассасыванию аденоидов.
Стоит обратить внимание на то, что для реальной профилактики вода в бассейне должна быть морской. Если вода хлорированная, то нужно следить за тем, чтобы она не попала в носоглотку. Очень важно не переохлаждаться как в воде, так и после занятия.
Обязательно стоит получить рекомендацию от врача!
