Многих девушек интересует вопрос «можно ли посещать бассейн во время критических дней (КД)?». Сегодня мы хотим ответить на него и развеять некоторые мифы.
Миф 1: Во время месячных нельзя ходит в бассейн из-за болей внизу живота.
Это не так, фактически, Ваш менструальный период не должен мешать Вам заниматься какой-либо деятельностью. Если соблюдать правила гигиены, то посещение бассейна будет не только приятным времяпрепровождением, но и поможет Вам снять неприятные симптомы КД (болевые ощущения, тяжесть внизу живота, спазмы, судорожные состояния). Обычно такие судороги не вызывают особых проблем, но иногда они оказываются чрезвычайно болезненными. Хотя упражнения в воде помогают облегчить боль, если судороги слишком интенсивны, стоит отказаться от плавания.
Миф 2: При походе в бассейн можно использовать прокладки.
Наилучшим помощником в этом деле станет тампон, а вот с прокладками категорически нельзя заходить в бассейн! Они быстро впитывают воду, а также очень заметны под плавками. Это негигиенично и весьма некрасиво по отношению к другим посетителям аквазоны.
Миф 3: Тампон наберет в себя много воды, и Вам не удастся спокойно поплавать.
Такое же неправильно мнение, как и в предыдущих пунктах. Тампон располагается глубоко во влагалище, так что он недоступен для влаги. Очень важно выбрать правильный тампон, ведь они бывают разных размеров и видов. Если Вы будете использовать слабо поглощающий тампон в день сильного кровотечения, может произойти неловкая ситуация во время плавания.
Миф 4: Можно не менять тампон перед купанием.
Неправда. Нужно обязательно его заменить на новый, тогда Вы будете на 100% защищены от протекания. После посещения аквазоны также необходимо сменить тампон из-за того, что его ниточка намокнет и будет приносить дискомфорт.
Подведем итоги: во время этих дней можно посещать бассейн, главное — выбирать подходящие средства гигиены и прислушиваться к своему организму.
