Плавання як вид спорту для дітей

Якщо Ви вибираєте, в який спорт віддати дитину, можливо, варто звернути свою увагу на плавання.

Плавання для дітей

Регулярне навчання плавання дітей сприяє як зміцненню їх здоров’я, а й допомагає виробити вольові якості.

Дитяче плавання користь

Користь заняття плаванням для дітей неоціненна. Починаючи з гарною фізичною підготовкою, закінчуючи безпекою.

Безпека

Утоплення – одна з найчастіших причин смерті людей від 5 до 24 років. Якщо Ваша дитина ходитиме в секцію плавання для дітей, вона не тільки стане сильнішим плавцем, але ще набуде цінного досвіду у воді. Цей досвід знижує ризик виникнення надзвичайної ситуації, якщо дитина впаде в басейн, що не охороняється, або опиниться на глибині у відкритій водоймі.

Фізична підготовка

Плавання – чудове тренування для серцево-судинної системи, яка сприяє покращенню роботи серця та легень, підвищує силу, гнучкість та витривалість. Також плавання позитивно впливає на вміння тримати рівновагу і зміцнює поставу.

Цей вид спорту – спосіб запобігання дитячому ожиріння та сколіозу, які часто спричинені гіподинамією.

Взагалі діти, які займаються плаванням, не хворіють зовсім або хворіють набагато рідше, ніж менш спортивні однолітки.

Емоційний стан

Привчання дитини плавати позитивно впливає на її психічне та емоційне здоров’я. Плавучість води є помічником

у боротьбі з депресією, допомагає розслабитися та покращує настрій.

Синхронне плавання для дітей

Если обычное спортивное плавание Вам не подходит, потому что Вы хотите, чтобы ребенок занимался чем-то более красивым и творческим, можете выбрать синхронное плавание. Так чаще всего поступают родители девочек, но никакой дискриминации в этом нет. Существует много различных команд по синхронному плаванию, в которых выступают дети обоих полов.

Складнощі синхронного плавання

Можливо, комусь здається, що цей вид спорту легший за просто плавання. Це негаразд. Діти витрачають годину кожен день, займаючись розтяжками, перш ніж вони навіть увійдуть у воду, і поплавають колами – метелик, брас, спина та фрістайл – для розминки. Для синхронного плавання потрібно мати хорошу спортивну форму, вміти запам’ятовувати рухи та виконувати їх під музику.

Коли потрібно віддати дитину на синхронне плавання?

Перед тим, як відправити дитину на синхронне плавання, дайте відповідь на кілька питань:

1) Наскільки комфортно дитині, коли вона знаходиться під водою?

2) Як довго дитина може утримувати дихання без ознак лиха.

3) Чи буде Ваша дитина під суворим контролем під час занять?

4) Чи достатньо фізично та розумово розвинена Ваша дитина?

5) Чи хоче дитина записатися на курс синхронного плавання?

Зараз дуже популярні уроки плавання для дітей – немовлят.