Чи можна відвідувати басейн під час критичних днів?

Багатьох дівчат цікавить питання: «Чи можна відвідувати басейн під час критичних днів (КД)?» Сьогодні ми хочемо відповісти на нього та розвінчати деякі міфи.

Міф 1: Під час менструації не можна ходити в басейн через болі внизу живота.

Це не так, фактично, Ваш менструальний період не повинен заважати Вам займатися будь-якою діяльністю. Якщо дотримуватися правил гігієни, відвідування басейну буде не лише приємним проведенням часу, а й допоможе Вам зняти неприємні симптоми КД (болі, тяжкість унизу живота, спазми, судоми). Зазвичай такі судоми не викликають особливих проблем, але інколи вони виявляються надзвичайно болючими. Хоча вправи у воді допомагають полегшити біль, якщо судоми надто інтенсивні, варто відмовитися від плавання.

Міф 2: Під час походу в басейн можна використовувати прокладки.

Найкращим помічником у цьому випадку стане тампон, а от з прокладками категорично не можна заходити в басейн! Вони швидко вбирають воду і дуже помітні під купальником. Це негігієнічно і досить неприємно для інших відвідувачів аквазони.

Міф 3: Тампон набере багато води, і Ви не зможете спокійно плавати.

Таке саме неправильне переконання, як і в попередніх пунктах. Тампон розташовується глибоко у піхві, тому він недоступний для води. Дуже важливо обрати правильний тампон, адже вони бувають різних розмірів та видів. Якщо Ви будете використовувати слабо поглинаючий тампон у день сильної кровотечі, може виникнути незручна ситуація під час плавання.

Міф 4: Можна не змінювати тампон перед купанням.

Неправда. Потрібно обов’язково замінити його на новий, тоді Ви будете на 100% захищені від протікання. Після відвідування аквазони також необхідно замінити тампон, оскільки його ниточка намокне і буде спричиняти дискомфорт.

Підведемо підсумки: під час цих днів можна відвідувати басейн, головне — обирати відповідні засоби гігієни та прислухатися до свого організму.