Плавання та медицина
Навіщо потрібна довідка в басейн?
Навіщо потрібна довідка в басейн? У даній статті ми розповімо вам про те, чи потрібна довідка для відвідування басейнів, де її можна отримати, а також про те, які медичні протипоказання є небажаними для занять акваспортом. Басейн, на відміну від тренажерної зали чи футбольного поля, є місцем, де ризик «підхопити» захворювання зростає у кілька разів, адже […]
Чи можна відвідувати басейн під час критичних днів?
Багатьох дівчат цікавить питання: «Чи можна відвідувати басейн під час критичних днів (КД)?» Сьогодні ми хочемо відповісти на нього та розвінчати деякі міфи. Міф 1: Під час менструації не можна ходити в басейн через болі внизу живота. Це не так, фактично, Ваш менструальний період не повинен заважати Вам займатися будь-якою діяльністю. Якщо дотримуватися правил гігієни, […]
Контактні лінзи та відвідування басейну
Сьогодні ми розповімо, чим загрожує відвідування басейну, якщо ви носите контактні лінзи, і як знизити ризик негативних наслідків. Плавання в лінзах може призвести до безлічі проблем. Найбезпечніше з них: при потраплянні води в око лінза зміщується — зір стає розмитим. У такому випадку неможливо відразу перевірити, чи випала лінза, чи просто змістилася. Можуть виникнути й […]
Чи можна відвідувати басейн із нежитем
Багато людей не знають, чи можна при нежиті або закладеному носі відвідувати басейн. Зараз ми спробуємо в цьому розібратися. Спершу необхідно зрозуміти, який саме у вас тип нежитю. Основні види нежитю вазомоторний нежить (вірусні інфекції); інфекційний нежить (риновіруси); алергічний нежить (реакція на побутові алергени); Розглянемо ці три види по порядку. При вазомоторному нежиті купатися дозволено, […]
Чи можна відвідувати басейн із кашлем?
Чи можна відвідувати басейн, якщо у вас кашель? Сьогодні ми вам про це розповімо. Для початку визначимо, який саме у вас тип кашлю. Розділимо його на кілька видів. Інфекційні: запалення легень; астма; бронхіальна астма; респіраторна інфекція; бронхіт. Інші причини: побічні ефекти від ліків; порушення обміну речовин; проблеми з роботою ШКТ; утруднення у функціонуванні серцево-судинної системи. […]
Чи можна відвідувати басейн при аденоїдах?
Іноді буває неочевидно, чи можна йти в басейн, маючи певні проблеми зі здоров’ям. У цій статті ми розглянемо можливість відвідування аквазони при аденоїдах. Для початку визначимо причини виникнення аденоїдів: спадковість; інфекції; ослаблений імунітет; надлишок цукру в крові; нестача свіжого повітря. Необхідно пам’ятати, що таке захворювання має кілька стадій: первая (немного затрудненное дыхание по ночам); друга […]
Чи варто йти до басейну з температурою?
Чи варто йти до басейну з температурою? Якщо вас цікавить це питання — читайте далі. Думки з цього приводу різняться. Одні вважають, що вода допоможе зняти симптоми застуди й знизити температуру, інші — що у воді можна переохолодитися, і це призведе до ускладнень. Розберімося в цьому питанні детальніше. Для початку ми уточнимо, за якої температури […]
Чи можна відвідувати басейн з опіком?
Що робити, якщо заплановано похід в басейн, але у Вас з’явився опік? Чи варто відкласти водні процедури? Сьогодні ми прояснимо це питання. Основні причини виникнення опікових пухирів такі: контакт з гарячими предметами; контакт із вогнем; електрична травма; хімічне пошкодження. Нам важніше ступінь опіку, їх існує три. Плавання — не найкраща ідея в той період, поки […]
Чи можна в басейн з кон’юнктивітом?
Чи можна в басейн з кон’юнктивітом? Зараз спробуємо відповісти на це питання. Кон’юнктивіт – це запалення слизової оболонки ока. Виділяють три типи кон’юнктивіту: бактеріальний (виникає через бактерії); вірусний (часто є ознакою ГРЗ); алергічний (реакція на алерген); Також на появу кон’юнктивіту впливають фізичні та хімічні фактори. Загальні симптоми цієї хвороби: почервоніння очей; подразнення; закисання; набряк; При […]
Чи варто відвідувати басейн із герпесом?
Що робити, якщо з’явився герпес, а ви планували відвідати басейн? Спершу розберемося, що таке герпес. Герпес — «застуда на губах», тобто це своєрідні прищики, які з’являються на верхній або нижній губі. Він також може уражати інші ділянки обличчя або тіла, найчастіше страждає слизова оболонка носа. Ось основні причини виникнення герпесу: застудні захворювання; стрес; У такий […]
Чи можна йти в басейн з відкритою раною?
Чи є рана причиною відмовитися від походу в басейн? Здавалося б, чому вона може стати перешкодою для відвідування аквазони. Сьогодні ми розповімо про це. Розділимо види ран на три категорії: відкрита рана; поріз; подряпина; Найчастіше ми не сприймаємо подряпини серйозно, але якщо у Вас відкрита рана, варто бути до неї уважнішими. У такому випадку не […]
Чи варто відвідувати басейн, якщо у вас молочниця?
Чи варто відвідувати басейн, якщо у вас молочниця? Сьогодні ми відповімо на це запитання. Для початку дамо визначення молочниці. Молочниця (кандидозний кольпіт) — це дріжджова інфекція, спричинена грибком Candida, який уражає статеві органи. Симптоми кандидозу: свербіж і печіння геніталій; болісне сечовипускання; рясні сирнисті виділення; біль під час статевого контакту; Причини виникнення: изменение […]
Грибок і басейн
Чи реально заразитися грибком у басейні? Не можемо залишити це питання без уваги, тому сьогодні розповімо про нього докладно. Грибок — це захворювання, яке найчастіше вражає ноги. Прояви грибка можуть виражатися такими симптомами: поява білих плям на нігтях та шкірі навколо; потовщення нігтьової пластини; ломкість і розшарування нігтів; неприємний запах ніг; сильний свербіж; Причини захворювання: […]
Аквааеробіка для схуднення
Якщо ви замислюєтеся над питанням «чи ефективна аквааеробіка для схуднення», ця стаття для вас! Аквааеробіка спалює менше калорій за годину, ніж, наприклад, біг, проте це все ж чудове фізичне навантаження для людей з різним рівнем спортивної підготовки. На відміну від бігу, який допомагає збільшити м’язову масу і тим самим прискорює обмін речовин, ефект від аквааеробіки […]
Оздоровча аквааеробіка
Аквааеробіка допомагає не лише підтримувати тіло в формі, а й сприяє оздоровленню. Аквааеробіка для оздоровлення У води більше опору, ніж у повітрі, тому Вам доведеться докладати більше енергії для виконання вправ. Незважаючи на додаткові зусилля, Ваші суглоби зазнають меншого навантаження. Це відбувається через те, що у воді Ви відчуваєте себе легшими, ніж насправді. Таке властивість […]
Лікувальна аквааеробіка
Аквааеробіка — це комплекс вправ, які виконуються у воді. Це означає, що у вас не буде опори, і утримувати себе ви зможете лише напружуючи м’язи. Завдяки такій системі м’язова маса збільшиться, тіло стане підтягнутішим, а рухливість суглобів покращиться. Далі ми хочемо розповісти про лікувальну аквааеробіку. Лікувальна аквааеробіка: користь Аквааеробіка корисна у боротьбі з наступними захворюваннями. […]
Як доглядати за шкірою в басейні?
Під час плавання ви, ймовірно, почуваєтеся чудово, але вдома помічаєте, що ваша шкіра виглядає не найкраще. І шукати причину далеко не потрібно — усе через хлор! Він використовується для знищення бактерій у воді, а через те, що це сильний хімікат, хлор може завдати шкоди вашій шкірі та волоссю. У цій статті ми розповімо про догляд […]
Плавання для профілактики варикозного розширення вен
Ви могли чути про плавання для профілактики варикозу. Ви могли чути про плавання для профілактики варикозу. Чи є воно ефективним? Розкажемо у цій статті. Що таке варикоз (тромбофлебіт)? Це стоншення вен, поява венозних вузлів. Варикозне розширення вен утворюється, коли зворотний потік крові змушує кров застоюватися. Але коли і чому кров тече? Односторонні клапани у ваших […]
Не знайшли свій басейн?
