Плаванье и медицина
Зачем нужна справка в бассейн?
Зачем нужна справка в бассейн? В данной статье мы расскажем Вам о том, нужна ли справка для посещения бассейнов, где её можно взять, а также о том, какие медицинские показания являются нежелательными для занятий акваспортом. Бассейн в отличие от тренажерного зала или футбольного поля является местом, где риск “подхватить” болезнь повышается в несколько раз, так […]
Можно ли посещать бассейн во время критических дней ?
Многих девушек интересует вопрос «можно ли посещать бассейн во время критических дней (КД)?». Сегодня мы хотим ответить на него и развеять некоторые мифы. Миф 1: Во время месячных нельзя ходит в бассейн из-за болей внизу живота. Это не так, фактически, Ваш менструальный период не должен мешать Вам заниматься какой-либо деятельностью. Если соблюдать правила гигиены, то […]
Контактные линзы и посещение бассейна
Сегодня мы расскажем, чем грозит посещение бассейна, если Вы носите контактные линзы, и как снизить риск негативных последствий. Плавание в линзах может привести к массе проблем. Самое безобидное: при попадании воды в глаз линза смещается — зрение становится размытым. В таком случае невозможно сразу проверить выпала линза или просто сдвинулась. Могут возникнуть и более серьезные […]
Можно ли посещать бассейн с соплями
Большое количество людей не знает, можно ли при насморке или заложенном носе посещать бассейн. Сейчас мы попробуем в этом разобраться. Сначала необходимо понять, какой у Вас конкретно тип насморка. Основные виды насморка вазомоторный насморк (вирусные инфекции); инфекционный насморк (риновирусы); аллергический насморк (реакция на бытовые аллергены); Разберем эти три вида по порядку. При вазомоторном рините купаться […]
Можно ли посещать бассейн с кашлем
Можно ли посещать бассейн, если у Вас кашель? Сегодня мы Вам расскажем об этом. Для начала определим, какой именно у Вас вид кашля. Разделим его на несколько типов. Инфекционные: воспаление легких; астма; бронхиальная астма; респираторная инфекция; бронхит. Другие причины: побочные эффекты от лекарств; нарушения метаболизма; проблемы с работой ЖКТ; затруднение в функционировании сердечно-сосудистой системы. Если у […]
Можно ли посещать бассейн с аденоидами
Иногда бывает не очевидно, можно ли идти в бассейн, имея какие-то проблемы со здоровьем. В этой статье мы разберемся в возможности посещения аквазоны при аденоидах. Для начала определим причины возникновения аденоидов: наследственность; инфекции; ослабленный иммунитет; переизбыток сахара в крови; нехватка свежего воздуха. Необходимо помнить, что такое заболевание имеет несколько стадий: первая (немного затрудненное дыхание по […]
Стоит ли идти в бассейн с температурой?
Стоит ли идти в бассейн с температурой? Если Вас интересует этот вопрос, читайте дальше. Мнения на этот счет различаются. Одни считают, что вода поможет снять симптомы простуды и снизит температуру, другие — что в воде можно переохладиться, и это приведет к осложнениям. Разберемся в этом вопросе подробнее. Для начала мы оговорим, при какой температуре точно […]
Можно ли посещать бассейн с ожогом?
Что делать, если запланирован поход в бассейн, но у Вас появился ожог? Стоит ли отложить водные процедуры? Сегодня мы внесем ясность в этот вопрос. Основные причины возникновения ожоговых волдырей следующие: соприкосновение с горячими предметами; контакт с огнем; электрическая травма; химическое повреждение. Нам важнее степень ожога, их существует три. Плавание — это не лучшая идея в […]
Можно ли в бассейн с конъюнктивитом?
Можно ли в бассейн с конъюнктивитом? Сейчас постараемся ответить на этот вопрос. Конъюнктивит — это воспаление слизистой глаза. Выделяют три типа конъюнктивита: бактериальный(возникает из-за бактерий); вирусный(часто является признаком ОРЗ); аллергический(реакция на аллерген); Также на появление конъюнктивита влияют физические и химические факторы. Общие симптомы этой болезни: покраснение глаз; раздражение; закисание; отек; При первых двух видах заниматься […]
Стоит ли идти в бассейн с герпесом?
Что делать, если появился герпес, а у Вас запланирован поход в бассейн? Сначала разберемся в том, что такое герпес. Герпес — «простуда на губах», то есть это своего рода прыщики, которые появляются на верхней или нижней губе. Он также может поражать другие участки лица или тела, чаще всего страдает слизистая носа. Вот основные причины возникновения […]
Можно ли в бассейн с открытой раной?
Является ли рана поводом отменить поход в бассейн? Казалось бы, почему она может стать помехой посещения аквазоны. Сегодня мы расскажем об этом. Поделим виды ран на три категории: открытая рана; порез; царапина; Чаще всего мы не воспринимаем царапины серьезно, но если у Вас открытая рана, стоит быть к ней внимательнее. В таком случае не рекомендуется […]
Стоит ли посещать бассейн, если у Вас молочница?
Стоит ли посещать бассейн, если у Вас молочница? Сегодня ответим на этот вопрос. Для начала дадим определение молочницы. Молочница(кандидозный кольпит) — это дрожжевая инфекция, вызванная грибком Candida, который поражает половые органы. Симптомы кандидоза: зуд и жжение гениталий; болевое мочеиспускание; обильные творожистые выделения; боли во время сексуального контакта; Причины возникновения: изменение гормонального фона; […]
Грибок и бассейн
Реально ли заразиться грибком в бассейне? Не можем упустить этот вопрос, поэтому сегодня подробно расскажем об этом. Грибок — это заболевание, чаще всего поражающее ноги. Проявление грибка может выражаться в таких симптомах: появление белых пятен на ногтях и коже вокруг; утолщение ногтевой пластины; ломкость и расслоение ногтей; неприятный запах ног; сильный зуд; Причины заболевания: усиленное […]
Аквааэробика для похудения
Если Вы задаетесь вопросом «эффективна ли аквааэробика для похудения», то эта статья для Вас! Аквааэробика сжигает меньше калорий в час, чем, например, бег, но все же это отличная физическая нагрузка для людей с разным уровнем спортивной подготовки. В отличие от бега, который помогает увеличить мышечную массу, тем самым увеличивая метаболизм, эффект от аквааэробики слабее и […]
Оздоровительная аквааэробика
Аквааэробика помогает не только поддерживать свое тело в форме, но также она способствует оздоровлению. Аквааэробика для оздоровления У воды большее сопротивление, чем у воздуха, поэтому Вам придется прикладывать больше энергии для выполнения упражнений. Несмотря на дополнительные усилия, Ваши суставы подвергаются меньшему давлению. Это происходит из-за того, что в воде Вы ощущаете себя легче, чем есть […]
Лечебная аквааэробика
Аквааэробика — это комплекс упражнений, которые выполняются в воде. Это означает, что у Вас не будет опоры и удержать себя Вы сможете только напрягая мышцы. Благодаря такой системе мышечная масса увеличится, тело будет подтянутее, подвижность суставов улучшится. Далее хотим рассказать о лечебной аквааэробике. Лечебная аквааэробика польза Аквааэробика полезна при борьбе со следующими заболеваниями. Болезни спины […]
Как ухаживать за кожей в бассейне?
Во время плавания Вы, наверняка, прекрасно себя чувствуете, но дома замечаете, что Ваша кожа выглядит неважно. И за причиной не стоит далеко ходить, все дело в хлорке! Она используется для уничтожения бактерий в воде и из-за того, что это сильный химикат, хлор может нанести вред Вашей коже и волосам. В этой статье мы расскажем об […]
Плавание для профилактики варикозного расширения вен
Вы могли слышать о плавании для профилактики варикоза. Действенно ли оно? Расскажем в этой статье. Что такое варикоз (тромбофлебит)? Это истончение вен, появление венозных узлов. Варикозное расширение вен образуются, когда обратный поток крови заставляет кровь застаиваться. Но когда и почему кровь течет обратно? Односторонние клапаны в ваших венах, а также сокращения скелетных мышц помогают сохранить […]
Не нашли свой бассейн?
Ошибка: Контактная форма не найдена.
